Pada saat kita bekerja ruangan ber – AC memberi lingkungan yang nyaman dan menenangkan di lingkungan yang lembab, dan juga dapat membantumu melawan panas. Namun karena AC, banyak orang menghadapi kulit kering dan merasakan banyak komplikasi atau masalah dengannya.
Dinginnya AC bisa mengganggu keseimbangan kelembaban kulit kita lho. Kulit kering dapat berisiko mengalami gatal-gatal atau bagimu yang memiliki penyakit eksim dan psoriasis rosacea akan memperparah kondisi kulit.
Jika kamu juga mengalami masalah kulit kering karena AC dan ingin terhindar dari masalah tersebut, di bawah ini tips mencegah kulit kering di ruangan ber-AC.
1. Minum banyak air
Konsumsi air merupakan hal terpenting yang perlu sahabat Lineation lakukan untuk menghindari masalah kulit kering. Wajib kamu minum banyak air, tubuh akan tetap terhidrasi sehingga menghindari kamu dari masalah kulit kering. Mengenai jumlah air, idealnya minum air putih setidaknya minimal 8 gelas dalam sehari.
2. Gunakan pelembab wajah dan badan
Saat ini sudah banyak pelembab berkualitas baik yang bisa membantumu melawan masalah kulit kering dalam kondisi apa pun. Namun, saat sahabat Lineation memilih pelembab untuk tubuh, pastikan hanya menggunakan produk terbaik untuk kulit kering. Seperti produk Lineation Moist Complex Cream yaitu Krim wajah untuk memberikan nutrisi dan melembabkan kulit wajah sehingga tampak lembab, kenyal dan sehat.
3 . Konsumsi sayuran dan buah-buahan
Mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan akan mendapatkan mineral dan vitamin penting seperti vitamin A, C, E, dan masih banyak lagi nutrisi lainnya untuk tubuh dan kulit. Dengan bantuan nutrisi tersebut, tubuh akan memproduksi nutrisi yang cukup.
4. Buka jendela secara teratur
Ini adalah satu hal yang tidak pernah dilakukan banyak orang di ruangan ber-AC, dan mereka mengalami masalah kulit kering di dalam ruangan. Namun, bukan berarti Sahabat Lineation membuka jendela saat sedang menggunakan AC, tetapi harus membuka jendela secara teratur agar udara segar dapat mengalir ke dalam kamar. Udara segar ini dapat menyeimbangkan kelembaban yang dibutuhkan dalam ruangan, dan kamu dapat memiliki lingkungan yang nyaman.
5. Beristirahat dalam beberapa waktu
Apabila Sahabat Lineation terus-menerus duduk di ruangan ber-AC dalam jangka waktu yang lama, hal ini akan membuat kulit menjadi kering tentunya. Namun, hal ini juga dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan lain yang berhubungan dengan kulit. Untuk menghindari masalah ini, istirahat dan keluar rumah atau tempat ber – AC adalah hal terbaik yang bisa kamu lakukan. Saat keluar, kulit akan mendapatkan kelembaban dari lingkungan, dan juga mendapat sinar matahari yang penting untuk kesehatan kulit.
6. Simpan mangkuk air di dalam ruangan
Banyak orang tidak menyadari bahwa AC menarik kelembaban dari ruangan, dan menarik juga kelembaban dari tubuh. Dalam situasi tersebut, kamu dapat mencoba membuat tubuh dehidrasi lagi atau memberikan sumber kelembaban ekstra pada AC.
Disarankan untuk menyimpan semangkuk air di meja atau di kamar. Saat kamu melakukannya, AC akan menarik kelembaban dari semangkuk air ini, dan kemungkinan kamu mengalami masalah kulit kering akan lebih kecil.
